妊娠糖尿病的注意事项

发表: | 文章编辑:何霞 | 来源:内分泌科 | 点击:

1、定期做好产前检查,密切关注胎儿宫内发育情况,并定期做好血压、血糖、肝肾功能的监测,如发现异常,及时到威尼斯人平台就诊;

2、妊娠糖尿病治疗应从饮食、运动、药物多方面共同努力,规律的饮食和科学的运动是基础,同时定期监测血塘,以调整治疗方案,预防并发症;

3、患者需掌握低血糖的相关常识,避免防范低血糖的发生;

4、注意避免过分控制饮食,否则会导致饥饿性酮症及胎儿生长受限;

妊娠糖尿病的饮食注意事项:

1、多选粗粮

以面包为例,白面包的GI(血糖生成指数)为70,但掺入75-80%的大麦面包粒的为34,所以建议多选粗粮。

2、简单就好

蔬菜能不切就不切,谷粒能整粒就不要磨。

3、多吃膳食纤维

在可摄取的份量范围内,多摄取高纤维食物

4、增加主食中的蛋白质

在主食中增加蛋白质能够很好的降低GI。

5、炒菜时要用急火煮,少加水

食物的软硬、生熟、稀稠、颗粒大小对GI都有影响。

6、多吃点醋

食物经发酵后产生酸性物质,可使整个膳食的食物GI降低,所以在副食中加醋或柠檬汁,也可以调节GI的有效方法。